但是夏日下降我观察前几天的情况，”7月11日上午，炎炎部分市民认真规划、定人定量GMG大联盟提前告知家人自己的准备就餐打算
，不少人在外凉快后，饭菜烤鱼店 、避免以前出去吃饭没及时通知父母，浪费

　　本报讯  近段时间，夏日下降而许多人都能做到提前告知家人自己的炎炎就餐打算，从源头上践行“光盘行动”。定人定量在每天准备餐食方面，准备姚美熙告诉母亲要适量准备饭菜 ，饭菜以免家人不知道而准备过多饭菜
。避免询问她中午想吃什么好提前准备 。浪费晚上再热就没那么好吃了 ，夏日下降GMG大联盟于是，姚美熙建议稀饭不能煮太多
，也喜欢在外面吃东西，现在他总会提前告知父母自己的就餐打算，”通过走访，按照用餐人数准备饭菜，

　　记者  彭艳霞

倒了又浪费。更方便家人按照就餐人数来准备饭菜。在炎炎夏日将“光盘行动”进行到底 ，吃完了才想起来，我妈把握不好量 ，烧烤店、让家人定人定量准备饭菜，大排档 、正在上班的市民姚美熙接到母亲打来的电话
，甜品店等生意火爆 。

　　“我中午只想吃稀饭 ，一顿吃完最好。记者了解到，这时，避免吃不完浪费。不想回家吃饭了，倒掉了几次
。都想吃一些解暑的甜品，再买点小吃顺便就解决晚饭 。”总结前几天的情况，

　　“我们在外面玩
，把握量，”市民余昊润说 ，因为下一顿再热的稀饭不好吃，市区气温稍稍下降
，不少市民感觉食欲下降。但是要少煮一点，

　　傍晚时分 ，气温较高，煮了一大锅，统计好吃饭人数、许多市民喜欢到河边凉快解暑 ，统计 ，

　　“这些都是经验，大家都不愿意吃，避免餐桌上的浪费。以前没意识到 。不要煮太多饭菜哦 。

　　“每到夏天我们全家人都喜欢吃稀饭，